Bewust bewegen en spontane expressie zijn beiden heerlijke manieren om ons te ontspannen.

De combinatie zorgt voor een flexibele flow waarbij de muziek ruimte maakt voor ritme en energie in beweging die verbindend en helend is voor zowel lichaam als geest!


Volgende Freemotion?

Data volgen binnenkort!


Waar?

School de Kiekeboes, turnzaal, Kerkstraat 7 te Zoersel


Inhoud?

  • We maken fysiek en mentaal meer ruimte aan de hand van een combinatie van stretching, ademhaling en energetische oefeningen die ons ondersteunen om spanning los te laten.
  • We gaan bewust voelen en spelen met beweging, dit doen we in interactie met ons zelf, elkaar en de ruimte rondom ons.
  • We wisselen begeleide oefeningen af met spontane improvisatie en dansen daarbij op verschillende soorten muziek wat een gevarieerd palet aan expressie naar buiten mag brengen! 


Investering in jezelf?

  • 15 euro 
  • overschrijving op BE15 0017 8328 9830 met vermelding (freemotion + datum, naam)
  • Graag op voorhand verwittigen via mail: sophie.de.groote@gmail.com of gsm: 0477/673142


Wat aandoen en mee te brengen?

  • Losse, lichte en warme kledij (paar laagjes) waarin je je goed voelt om te bewegen, dikke kousen
  • Matje, dekentje/kussen
  • Flesje water of thee


Volgende data?


Hieronder lees je de feedback van de 3 dames die deelnamen aan de 1ste Freemotion!


Ilse: ‘Het was een heel deugddoende ervaring, ik heb geslapen als een roos!’


Sonja: ‘Een intensieve en tegelijkertijd heel leuke avond beleefd! Zeker voor herhaling vatbaar!’


Thacha: ‘Het werd voor mij een avond vol inspirerende, creatieve en bevrijdende beweging!’

Wil je graag een FREEMOTION organiseren bij jou in de buurt?

Ik hoor het graag!